點擊圖片即可填寫表格.馬上會有專人與您連絡~
哪裡可以用身分證借錢
點擊圖片即可填寫表格.馬上會有專人與您連絡~
http://shoppingfun.co/redirect.php?k=58e9d8d687106c9276ff4bf8fa1bb031&uid1=&uid2=&uid3=&uid4=&uid5=
對於白領上班族來說，開會可說是家常便飯。美國密阿密大學最新研究發現，只要一星期改變一次開會形式，將坐著開會改成邊走路邊開會十分鐘，就能增加上班族運動量，這會讓上班族更健康、更長壽。
上述研究成果已發表於美國疾病管制中心所出版的〈預防慢性疾病〉期刊（Preventing Chronic Disease）。
多數上班族在上班時間都坐在椅子上辦公，研究團隊提供一項新方法-邊走路邊開會，希望透過這項新方法幫助上班族促進身體健康。這項研究也支持「美國心臟協會」建議，成年人一周至少要做一百五十分鐘中度運動，或每個工作天運動約三十分鐘。
研究作者公共衛生科學助理教授艾爾伯托?卡班-馬汀斯表示，上班族在上班時很少有機會運動，而這種「走路會議」形式可以讓白領工作族群更能有時間、有彈性做運動。邊走路邊開會可以鼓勵上班族在工作場所多走路、增加運動量，降低久坐行為所造成的傷害。
研究持續三星期，研究顯示，參與研究者在第一星期，中度、激烈運動時間增加一百零七分鐘，第二星期增加一百一十四分鐘，到了第三星期，則增加一百一十七分鐘。
研究首席作者哈娜?金指出，走路可以帶來很多健康好處，邊走路邊開會對於廣大白領、長時間坐著工作的上班族，或許可以產生正面影響。
土地銀行貸款臺東銀行小額信貸利率
台東民間借貸 公司貸款率利最低銀行 申辦房貸資料 台南現金借貸 理債一日便 變臉 台新銀行信貸好過 安泰銀行個人信貸 貸款密技 負債整合 潮霖好嗎 最棒 急借現金1萬 更多 民間信用借款 潮霖資產評價 理債一日便 工作 嘉義民間貸款 台中融資借錢 形象 農地貸款銀行 留學貸款 桃園融資貸款 新竹借錢管道 公司 兆豐銀行勞工貸款 房屋增貸流程 無收入證明貸款
76ED5F50247ED59C
留言列表
